中国名人成功文化研究会会长:
裴翁


中国名人成功文化研究会名誉会长:
刘建志


中国名人成功文化研究会副会长:
裴春云


中国名人成功文化研究会秘书长:kaiyun体育最新版
 
(1)、长寿文化
 
(2)、防癌文化
 
(3)、防病文化
 
(4)、治病文化
 
(5)、饮食文化
 
(6)、健康文化
 
(7)、人品提升
 
(8)、智慧提升
 
(9)、成功经验
 
(10)、富翁文化
 
(11)、教育文化
 
(12)、德能文化
 
(13)、夫妻文化
 
(14)、男人文化
 
(15)、女人文化
 
(16)、教子文化
 
(17)、处事文化<
 
(18)、潜能开发<
 
(19)、老板文化
 
(20)、员工文化
 
(21)、管理文化
 
(22)、市场营销文化
 
(23)、企业不败文化
 
(24)、投资文化
 
(25)、天运改运文化
 
(26)、地理改运文化
 
(27)、命理改运文化
 
(28)、易理改运文化
 
(29)、姓名改运文化
 
(30)、人分五类文化
 
其他综合类
养生4大绝招

一、头为精明之府,日梳三遍百病除

  头为诸阳之会,人体的阳经全部通过头面部,经络通,阳气足,则头发繁茂有光泽;早早的出现白发或脱发,则说明对应经络有所堵塞或气血亏损。 为此,中医主张日梳五百不嫌多,要求最好晨起后梳一回,中午休息后梳一回,晚上休息前再梳一回,每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头,就会感到头清目明,精力充沛,睡眠良好,白发变黑,食欲增加。由此可见,勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。

二、脚称第二心脏,常搓涌泉肾气足

  脚上有6条主要的经络,三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点。但由于脚部离心脏甚远,抵抗力低下,是人体的主要薄弱环节,容易遭受寒湿邪气的侵袭,可见人体健康与否,和脚部健康关系极大,所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。

历代医学家认为,脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴(即脚心中央凹陷处)。针炙经典文献《灵枢本输》说:涌泉属足少阴肾经肾出于涌泉。正因为此,涌泉穴才被中外医学权威誉为健身之穴

三、日咽唾液三百口,一生活到九十九

  唾液,即口水,呈半透明液体状。《辞海》解释说:唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的粘液,在口腔里混合在一起成为唾液。正常成人每天分泌唾液达1-15升。

  现代医学认为:唾液具有快速止血,软化收缩血管,溶解细菌,灭杀微生物,健齿强肾,抗病毒,助消化等功能。近年来,美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的神经生长因子表皮生长因子。日本食品研究所发现唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基,最为可贵的是,唾液还有很强的防癌效果。

四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落

  叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法,俗称叩天钟。清朝尤乘的《寿世青编》说:齿为筋骨之余,宜常叩击,使筋骨活动,心神清爽……”

  现代医学也认为,经常叩齿,不仅能强肾固精,平衡阴阳,疏通局部气血运行和经络畅通,保持并增强咬肌和牙齿根基部的整体机能,还能延缓老年性机体萎缩带来的凹脸瘪嘴状。最为可贵的是,经常叩齿还能十分有效地增强牙周粘膜组织纤维结构的坚韧性,提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能,促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环,增加唾液的分泌量,改善并及时充盈其中组织营养,增强牙齿的抗病抗菌能力,从而使牙齿变得更加坚固,整齐洁白,丰润光泽。

kaiyun体育最新版网站地图kaiyun官网入口开云88
地址: 广州市天河区员村四横路石东商务中心B409室 邮编:510665
E-mail:[email protected] 总机:020-85533210 85624915 联系手机:李小姐 18664848658
牌照注册号:37955630-001-05-08-4   Copyright © 2007 www.cnmrh.com All rightsreserved.